Los virus respiratorios como la enfermedad por coronavirus (COVID-19) se contagian cuando la mucosidad o las gotas que contienen el virus entran en el cuerpo a través de los ojos, la nariz o la garganta. A menudo, el virus puede transmitirse fácilmente de una persona a otra a través de las manos.
Durante una pandemia mundial, una de las formas más baratas, sencillas e importantes de prevenir el contagio de un virus es lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
Para eliminar cualquier rastro del virus de las manos, no basta con frotar y aclarar rápidamente. Este es el proceso para lavarse las manos de manera eficaz, paso a paso.
-Paso 1: Mojarse las manos con agua corriente
-Paso 2: Aplicar una cantidad suficiente de jabón para cubrir las manos mojadas
-Paso 3: Frotar por toda la superficie de las manos (el dorso, el espacio entre los dedos y debajo de las uñas) durante, al menos, 20 segundos
-Paso 4: Aclarar bien con agua corriente
-Paso 5: Secarse las manos con un paño limpio o una toalla de un solo uso
En el contexto de la prevención del COVID-19, deberías lavarte las manos entre 20 y 30 segundos en las siguientes ocasiones:
-Después de sonarte la nariz, toser o estornudar
-Después de visitar un espacio público, como transportes, mercados y lugares de culto
-Después de tocar superficies fuera de tu hogar, por ejemplo, dinero
-Antes y después de cuidar a una persona enferma y también mientras la estés cuidando
-Antes y después de comer
Más que nunca tengamos presente la importancia del elevado de manos.