El yoga se ha consolidado como una práctica esencial para quienes buscan armonía entre el cuerpo y la mente, ofreciendo beneficios que van desde la reducción del estrés y la ansiedad hasta la mejora de la flexibilidad y la postura. En un mundo cada vez más acelerado, dedicar un espacio a la respiración y al movimiento consciente se vuelve una herramienta fundamental para la salud integral.
En diálogo con CVI Noticias, la instructora Ruth Caballero compartió su propuesta e invitó a la comunidad a sumarse a las clases que dicta en las instalaciones del Club de Tenis. Las sesiones se llevan a cabo los días martes y jueves en dos horarios matutinos: el primero a las 08:30 hs y el segundo a las 10:00 hs, con una duración de una hora por clase.
Para quienes deseen comenzar este camino de bienestar o realizar consultas sobre la actividad, pueden comunicarse directamente con la instructora al teléfono 1140461747.
Entrevista con: Ruth Caballero (Instructora)